Тренинг «Психологическое здоровье. Стрессу – нет!»
13 декабря в Центральной городской библиотеке состоялся тренинг «Психологическое здоровье. Стрессу – нет!» с жителями города.
Ведущая мероприятия педагог-психолог Лидия Геннадьевна Федоренко рассказала о психологическом здоровье современного человека, методах правильного эмоционального реагирования на негативные ситуации, способах предотвращения и преодоления переживаний.
Задачей тренинга было развить у слушателей устойчивость к стрессовым ситуациям, способность самостоятельно справиться со своими эмоциями благодаря различным восстановительным техникам, игропрактикам.
Мероприятие прошло в дружественной атмосфере, а участники отметили улучшение настроения после общения с Лидией Геннадьевной.
Е.С. Исаева, библиотекарь